Ab Dienstag, 4. Oktober im Pfarrsaal zur Gesundheitsgymnastik !
Es werden Übungen zur Verbesserung der gesamten Muskulatur angewandt. Atemtechnik, Körperwahrnehmung und spezielle Rückenübungen mit Eigengewicht, Redondobällen und Brasils bilden den Hauptteil der Stunde. Dehnen und Entspannung runden das Fitnesstraining ab.
Wer: Männer und Frauen, auch Nichtmitglieder
Wann: immer dienstags von 20 – 21 Uhr
Wo: Pfarrsaal
Du brauchst bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte , Handtuch und Getränk.
Der SV Irlbach und Gerda Bachl-Staudinger (ÜL Sport in der Prävention, Fitness und Gymnastik) freuen sich auf Dich.